Öne Çıkanlar Asrın Bu Kadar İsyanlarına Rağmen hutbe Cennetle Müjdelenen Sahabelerin İsimleri (Aşere-i Mübeşşere ) Ömer Nasuhi Bilmen Amerikalıları Şok Etti BEŞİKTAŞIN TENİ TRANSFERLERİ

Mide ağrısı ! yanması niçin olur? Ağrıları en aza indirme yolları !

BİSMİLLAHİRRAHMANİRRAHİM

MİDE AĞRISINA NE İYİ GELİR ile ilgili görsel sonucu

MİDE AĞRISINA NE İYİ GELİR ile ilgili görsel sonucu

MİDE AĞRISINA NE İYİ GELİR ile ilgili görsel sonucu



Mide ağrısı yaşandığı zaman insanlar çok zor durumda kalırlar.

Mide ağrısını geçirmek için ne yapılabilir diye sorarlar ve araştırırlar.

Gerçekten de mide ile ilgili problemler insanlara sıkıntılı durumlar OLUŞTURABİLİR.

. Bu nedenle de nasıl engellenebileceği ve hafifletebileceği öğrenilmelidir.

Mide ağrısı arttığı zaman daha zor zamanlar yaşanır.

Geç kalınmadan önlem alınırsa çok daha iyi olur.

MİDE AĞRISININ Nedenleri


Mide ağrısı oluşumuna neden olan birçok faktör mevcuttur.

Mide ağrısı nedenleri bilinmeli ve dikkat edilmelidir.

Beslenme konusunda her zaman sağlıklı yiyecekler tercih edilmesi gerekirken,

yağlı ve baharatlı yiyecekler mide ağrısına sebep olur.

Mide içerisindeki asitleri daha da etkin hale getirerek ağrı oluşumunu tetikler.

Asitli ve gazlı içecekler, sigara ve alkol, susuzluk, hareketsizlik,

aşırı hamur işi gibi besinler de mide ağrısının oluşumunda nedenlerden bazılarıdır.

Mide ağrısında etki eden bu zararlı durumlardan uzak durmak en doğrusudur.

Ayrıca şekerli yiyecekler de çok fazla tüketildiği zaman aynı şekilde mide ağrılarına sebep olabilir.

Belirtileri

Mide ağrısı öncesinde hafif yanma hissi başlayabilir. Sonrasında ağrıya çevirebilir.

Ayrıca kabızlık ve ishal olma durumlarında da bu etkenler belirtilerden sayılabilmektedir.

Mide ağrısında kişi bir anda da ağrı çekebilir ya da bu ağrılar yavaş yavaş etkisini arttırabilir.

Mide ağrısı belirtileri karşısında kişi zor durumlar yaşayacaktır.

Tedavisi

Mide ağrısı tedavisi dendiğinde akla ilk olarak mideyi rahatlatacak ilaçlar gelmektedir.

Bu ilaçlar her zaman doktor muayenesi ve önerileri sonrasında alınırsa daha iyi olur.

Mide ağrısını hafifletecek ilaçlar başka bir rahatsızlığa sebep vermeyecek şekilde alınmalıdır.

Bitki çayları da mideye iyi gelecek ve ağrıları minimum dereceye düşürecektir.

Papatya, ıhlamur, ada çayı ve melisa çayı her zaman mideye iyi gelen çayların başında gelir.

Bitkisel tedaviler mideye en iyi etki eden tedavi yöntemleri arasındadır.

Haşlanmış yiyecekler, yoğurt ve süt de mide ağrılarına iyi gelecektir.

Hafif ve açık havada yapılacak yürüyüşler, derin nefes alıp verme egzersizleri de

mideyi oldukça rahatlatan diğer etkenlerden sayılabilir.

Mide tedavisinde her zaman uzman önerileri dikkate alınmalı ve

bunun dışında da hiçbir takviye sağlanmamalıdır.

Mideye daha çok zarar verme riskini tamamen ortadan kaldırmak şarttır.

Mide ağrılarının tedavisinde doktorlar ve bitkisel yöntemler en iyisidir.

Ayrıca yine ağrıyı geçirmek amacı ile mideyi sıcak tutmak ve

hava şartlarından korumak da en doğrusudur.

Mide ağrısı geçene dek ağır yiyeceklerden ve zararlı alışkanlıklardan da uzak durmak en iyisi olacaktır.

Mide tedavisinde nedeninin belirlenmesi oldukça öndemlidir.

Yapıacak tıbbi tedavi’de bu oldukça önemlidir.

Doktorunuzun önereceği tıbbi müdahale yanında yine hekiminize danışarak

bazı bitkisel ve doğal tedavi yönTEMleri kullanabilirsiniz.

Zencefil: Zencefil genel anlamda sindirim sistemi için oldukça faydalı bitkilerin balında gelir.

Serbest radikallere karşı oldukça etkili olan zencefil aynı zamanda

mide ağrısı tedavisinde de yaygın şekilde kullanılmaktadır.

Orta boy zencefili iyice dilimleyin ve bir bardak suda kaynatın.

5 dakika kaynatın ve süzün. İsterseniz tatlandırmak için zencefil çayına bal ekleyin ve yudumlayın.

Rezene:

Gaz giderici, idrar söktürücü, ağrı azaltıcı ve antimikrobiyal özelliklere

sahip olarak hazımsızlık nedeniyle bir mide ağrısı için, rezene tohumu çok etkili doğal çözüm olabilir.

Bunun yanında mide ağrısına da rezene çayının iyi geldiği düşünülmektedir.

Sıcak bir bardak su içine ezilmiş rezene tohumu atın ve 5 dakika kaynatın.

Soğuduktan sonra afiyetler içebilirsiniz.

Alternatif olarak, yemekten sonra rezene tohumu, bir ya da bir buçuk

çay kaşığı çiğneyerek mide ağrısına iyi gelebilir.

Çadıruşağı:

Ayrıca hing olarak bilinen asafetida, gaz ya da hazımsızlığın

neden  olduğu  mide ağrılarını tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Bir bardak suda çadır uşağınıkaynatarak günde 2-3 kere içmeniz

mide ağrılarının tedavisinde başarılı olabilir.

Papatya:

Papatya çok geniş yelpazede sağlığımıza faydalıdır.

Mide kaslarının rahatlamasından hazımsızlığın neden olduğu mide ağrılarına

kadar bir çok faydası vardır. Aynı zamanda mide enfeksiyonu

ve üşütmeyeden kaynaklanan mide ağrısına iyi gelir.

Papatya aynı zamanda stres ve depresyondan kaynaklanan

mide ağrılarına faydalı olabilir.

6-7 tane  kurumuş papatyayı bir bardak suda kaynatın ve soğuduktan sonra için.

Kimyon ve Limon:

Alkalin içeren kimyon pH dengesini sağlıklı seviyelere çeker,

C vitamini içeren limon suyu ise serbest radikalleri ortadan

kaldırarak olası mide ağrılarını tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Kimyonu bir bardak suda kaynattıktan sonra 4-5 damla limon suyu ekleyerek tüketin.

Ayrıca alternatif olarak limonun suyunu sıkarak içebilirsiniz.

Nane:

Sindirim sistemi üzerindeki kas spazmlarına karşı oldukça etkili olan nane,

özellikle hazımsızlık ve gazın neden olduğu mide ağrılarını giderir.

Günde 2-3 bardak nane çayı tüketimi mide ağrılarını büyük ölçüde giderebilir.

Alternatif olarak hızlı rahatlama için nane yaprakları çiğneyebilirsiniz.

Elma Sirkesi:

Elma sirkesi gaz veya hazımsızlıkların neden olduğu mide ağrısını tedavi edebilir.

Doğal antibiyotik olan elma sirkesi mide ağrısını yatıştırır ve hazımsızlığı azaltır.

Ilık suya bir çorba kaşığı elma sirekesi ekleyin  ve rahatszılık geçene kadar günde 1-2 bardak için.

Yoğurt:

Yoğurt midenin genel sağlığ için faydalıdır.

Aslında, yoğurt sindirimi geliştirir ve hazımsızlık nedeniyle meydana gelen

mide ağrılarını giderir aynı zamanda iyi bakterilerin sayısının artmasını sağlar.

Düzenli olarak sabah aç karınla ve yatmadan önce yoğurt tüketmek

mide ağrılarına iyi geldiği gibi, mide hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.


- Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından korur. 

- Salatalarda ya da mezelerde özellikle elma sirkesi tercih edin. 

- Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin.

Taze yapraklarını salata olarak yiyin. 

- Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi,

midenin koruma faktörünü artırıyor.

- Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırıyor.

Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor. 

- Meyankökü güçlü bir mide koruyucusu olarak biliniyor.

Yapılan araştırmalara göre midedeki aşırı asiti azaltıyor.

- Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır.

Patatesi soyup katı meyve püresinde suyunu sıkın.

Su, havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp için.

- Meyvelerden elma ve vişne taze olarak veya suyu çıkarılarak tüketilirse

ağrıların hafiflemesine sebep olacaktır. Bu şekilde mide fonksiyonlarını düzenleyerek,

bağırsaklardaki parazitlere karşı önlem almış olacaksınız.

- Düzenli beslenme ve uyku düzeni ağrılarınıza olumlu şekilde yansıyacaktır.

Aşırı derecede yemek yiyerek midenizi zor duruma sokmayın.

- Soğan ve sarımsak tüketiminden kaçınmanız ağrılardan uzaklaşmanızı sağlayacaktır.

- Naneyi ister kuru, isterseniz taze olarak tüketmek faydalı olacaktır.

- Süt içmek yerine yoğurt ve kefir tüketin

- Ağrılarla birlikte ishal sorunu olanlar bol su içmelidir.

Eğer mide ağrınız 3 gün aralıklarla da olsa devam ederse

mutlaka bir doktora görünmelisiniz.


Mide ağrısı sadece sindirim sorunlarıyla ilgili bir durum olmayabilir.

Mide ağrısının diğer nedenleri arasında gıda zehirlenmesi, ülser,

idrar yolu enfeksiyonu, apandisit, iltihap ya da böbrek taşı sayılabilir.

RABBİM ŞİFA VERSİN.AMİN.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.