Öne Çıkanlar ufka yolculuk bilgi yarışması cevap anahtarı 2017 Tarihi Süreçte Faiz Hafız Olmak Kadar HAFIZ Kalmakta Önemlidir Nükleer Silaha Sahip Ülkeler Okutmanlık maaşları

Bacak Bacak Üstüne Atmak Bel Fıtığı Mı Yapıyor?

BİSMİLLAHİRRAHMANİRRAHİM

Bacak Bacak Üstüne Atmanın Zararları

Bacak bacak üstüne atmak oturma alışkanlıkları arasında en yaygın olanıdır.

Birçok insan standart pozisyonda oturduğu süreden daha uzun zaman

dilimini bacak bacak üstüne atarak geçirir. Konu süreklilik gösteren

bir davranış olunca sağlığa zararının olup olmaması da ayrı bir önem kazanıyor.

Çünkü çok küçük zararı olan bir davranış bile sürekli tekrarlandığında

karşımıza ciddi bir rahatsızlık çıkarabiliyor. Sürekli ahlaki kurallarla

gündeme gelen bacak bacak üstüne atmanın vücuda etkisi hep ikinci planda kalmıştır.

  **  Bacak bacak üstüne atmak kan dolaşımını olumsuz etkileyen bir davranıştır.

  **  Otururken sırtın duruşunu da olumsuz etkileyen bu davranış hakkında ortak görüş sakıncalı olduğudur.

Sırt Ağrılarının Nedeni Olabilir

  ->  Bacak bacak üstüne atmak otururken vücudun yanlış şekil almasına neden olur.

  ->  Bel ve sırt ağrılarının temel nedeni olan duruş bozukluğu,

bacak bacak üstüne atma alışkanlığından kaynaklanıyor olabilir.

->  Bu alışkanlık bel incinmesine ve hatta burkulmasına dahi neden olabilir.

  ->  Nadir de olsa omurga disklerinin yerinden kaymasına ve bazen de

omurgada eğriliğe neden olan bu davranış alışkanlık haline getirilmemelidir.

  ->  Sırt ağrılarına karşı düz oturmaya özen gösterilmelidir.

 Varise Neden Olur

Bacak bacak üstüne atmanın kan dolaşımını zorlaştırdığını ve azalttığını söylemiştik.

Yaşla birlikte ortaya çıkan varis problemi de tamamen kan dolaşımıyla ilgilidir.

Kan dolaşımının engellenmesiyle bacaklardaki kanı yukarıya doğru

pompalayan damar kapakçıkları işlevini yitirmeye başlar.

Özellikle vücuttaki kan miktarının arttığı hamilelik dönemlerinde

varis oluşma ihtimali fazlaca artar. Hamilelik sürecindeki kişilerin

kesinlikle bu alışkanlığından vazgeçmesi gerekir.

Ayrıca varis hastalığına yakalanma ihtimali yüksek kişilerin de

dikkat ederek bu davranıştan vazgeçmeleri gerekir.

 Zararları Zamanla Artıyor
Bacak bacak üstüne atmanın bahsettiğimiz zararları bir günde

ortaya çıkmıyor elbette. Ancak ortaya çıktıktan sonra da geri dönüşü olmuyor.

Bu yüzden ister istemez bacak bacak üstüne atsanız bile bekletmeden

hemen indirerek sağlığınızı koruyun. Bacak bacak üstüne atmamak ağrıyan

bir sırt ve varisli bacaklardan iyidir, yine de tercih sizin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.